Calculadora de Índice de Masa Corporal (IMC)
Calcula tu IMC en segundos y descubre si cumples los requisitos clínicos para acceder a nuestro programa médico y nutricional adaptado de pérdida de peso.
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Tu Índice de Masa Corporal es
¿Por qué es importante conocer tu IMC?
El Índice de Masa Corporal (IMC) es un indicador internacional estandarizado que asocia el peso de una persona con su estatura. Los médicos y especialistas de la salud lo utilizan como una primera herramienta de triaje clínico para clasificar el estado de peso corporal y estimar posibles riesgos asociados al sobrepeso y la obesidad (tales como la hipertensión, diabetes tipo 2, hipercolesterolemia y problemas cardiovasculares).
Sin embargo, en **Senda Health** sabemos que la obesidad es una **enfermedad metabólica y neuroendocrina compleja**, no un simple fallo de fuerza de voluntad o un único número en la báscula. Por eso, el IMC es solo el primer paso: nuestro equipo médico realiza una valoración integral que incluye un análisis de sangre y una videoconsulta individualizada para diseñar el mejor plan de tratamiento farmacológico y de hábitos para ti.
¿Cómo se calcula el IMC?
El cálculo del IMC se obtiene dividiendo el peso de una persona en kilogramos por el cuadrado de su estatura en metros. La fórmula matemática es:
Por ejemplo, una persona que pesa 75 kg y mide 1,65 m realiza el cálculo de la siguiente manera: 1,65 multiplicado por 1,65 es igual a 2,72. Dividiendo 75 entre 2,72 se obtiene un resultado de **27,5 de IMC** (lo que indica sobrepeso).
Bajo Peso
< 18.5
Normopeso
18.5 – 24.9
Sobrepeso
25.0 – 29.9
Obesidad
≥ 30.0
Las limitaciones del IMC
Aunque el IMC es un buen punto de partida clínico, tiene limitaciones importantes ya que no distingue entre masa grasa (grasa corporal) y masa muscular (músculo). Un deportista de fuerza o culturista puede tener un IMC superior a 28 debido a su gran masa muscular sin tener exceso de tejido adiposo.
Por esta razón, en el programa Senda no nos limitamos a tu IMC. Nuestro tratamiento médico liderado por endocrinos y nutricionistas utiliza analíticas de sangre y un seguimiento de composición corporal (grasa visceral, masa grasa, masa magra) para enfocar la pérdida de peso de forma segura y duradera, protegiendo tu musculatura y asegurando un metabolismo saludable a largo plazo.
Preguntas Frecuentes sobre el IMC y Senda
Resolvemos tus dudas clínicas y operativas acerca del Índice de Masa Corporal y cómo adaptamos nuestro programa médico nutricional a tu salud.
El Índice de Masa Corporal (IMC) es una medida estandarizada internacional que asocia el peso y la estatura de una persona para clasificar su estado nutricional. Sirve como un indicador inicial para detectar el sobrepeso y la obesidad, estimando el riesgo de desarrollar patologías metabólicas y cardiovasculares como la diabetes tipo 2 o la hipertensión.
En Senda Health, el criterio clínico de admisión exige un IMC igual o superior a 26 (o un IMC de 25 con patologías asociadas como hipertensión, colesterol alto o prediabetes). Esto garantiza que el tratamiento médico y farmacológico (como los análogos de GLP-1) se prescriba de forma segura a personas con una indicación clínica real y de acuerdo con las guías de salud internacionales.
Para calcular el IMC manualmente, debes dividir tu peso en kilogramos por el cuadrado de tu estatura en metros (fórmula: IMC = peso / altura²). Por ejemplo, si pesas 80 kg y mides 1.70 m, el cálculo es 80 / (1.70 * 1.70) = 27.68 de IMC, lo que clasificaría en el rango de sobrepeso.
La principal limitación del IMC es que no diferencia entre la masa muscular y la masa grasa corporal. Una persona con mucha masa muscular puede registrar un IMC elevado sin tener exceso de grasa. En Senda complementamos el IMC con análisis de sangre y un estudio detallado de la composición corporal (masa grasa, masa magra y grasa visceral).
El programa médico de Senda combina la prescripción personalizada de fármacos innovadores de última generación (como los análogos de GLP-1/GIP) con el acompañamiento diario de nutricionistas, psicólogos y entrenadores físicos. El objetivo es tratar la obesidad como una patología metabólica de raíz, logrando una pérdida de peso sostenible y previniendo el efecto rebote.