Sobrepeso con tratamiento médico: ¿hay que hacer ejercicio?
¿Si estoy tomando medicación para el sobrepeso, tengo que hacer ejercicio igualmente? Sí. Los tratamientos médicos para la…
Blog médico
Ciencia aplicada a la pérdida de peso sostenible
Artículos médicos, análisis clínicos y estrategias psicológicas del equipo Senda Health
El peso no es solo fuerza de voluntad | Senda Health
¿Por qué no puedo bajar de peso aunque me esfuerzo? El peso corporal está regulado por factores biológicos,…
Impulsividad y obesidad: comer sin pensar
¿Por qué como sin tener hambre y no puedo parar? La impulsividad alimentaria es una respuesta neurobiológica real,…
Motivación para perder peso: cómo recuperarla
¿Cómo se puede recuperar la motivación para perder peso cuando ya no tienes fuerzas para continuar? Recuperar la…
Hambre emocional: emociones confundidas con apetito
¿Qué es el hambre emocional y cómo se diferencia del hambre real? El hambre emocional es el impulso…
Ansiedad, depresión y obesidad: la conexión mente-peso
¿Puede la ansiedad o la depresión causar obesidad? Sí. La ansiedad y la depresión alteran los niveles de…
Fuerza de voluntad vs. disciplina: cambios que duran
¿Es la fuerza de voluntad suficiente para perder peso de forma definitiva? No. La fuerza de voluntad es…
Trauma y obesidad: la conexión que frena tu tratamiento
¿Puede el trauma emocional causar obesidad? Sí. La investigación científica demuestra que las experiencias traumáticas —especialmente las vividas…
Culpa y obesidad: rompe el ciclo emocional | Senda Health
¿La culpa y la vergüenza forman parte de vivir con obesidad? Sí, y es uno de los factores…