Hambre emocional: emociones confundidas con apetito
¿Qué es el hambre emocional y cómo se diferencia del hambre real? El hambre emocional es el impulso…
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Nutrición
Nutrición aplicada a la pérdida de peso: alimentación, planificación de comidas y hábitos alimentarios saludables explicados por el equipo de Senda Health.
Culpa y obesidad: rompe el ciclo emocional
¿La culpa y la vergüenza forman parte de vivir con obesidad? Sí, y es uno de los factores…
Alimentos de temporada: más saludables y económicos
¿Son realmente más saludables los alimentos de temporada? Sí. Los alimentos de temporada se recolectan en su punto…
Supermercado sin estrés: cómo elegir bien
¿Cómo elegir alimentos sanos en el supermercado sin agobiarse? La clave es ir con una lista planificada, leer…
Obesidad sarcopénica: grasa y pérdida muscular
¿Qué es la obesidad sarcopénica y por qué es tan peligrosa? La obesidad sarcopénica es una condición en…
GLP-1 y ejercicio: perder grasa sin perder músculo
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Entorno saludable en casa para perder peso
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Los artículos de Nutrición los firma el equipo clínico de Senda Health: médicos endocrinos, nutricionistas y psicólogos colegiados que acompañan a nuestros pacientes cada día.
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